嗓子变粗可能是由于多种原因引起的，如长期吸烟、过度喝酒、声带疾病等。如果不及时治疗，可能会导致声音变得沙哑、低沉或消失。但是，一旦发现嗓子变粗的情况，及时采取措施是可以恢复的。

首先，要避免继续刺激喉部。如果是因为长期吸烟或过度喝酒导致的嗓子变粗，应该尽量戒烟戒酒或者减少吸烟和饮酒的频率。此外，还要注意保持室内空气湿润，避免干燥的环境对喉部造成伤害。其次，可以通过语音训练来改善嗓音质量。语音训练可以帮助加强喉部肌肉的力量和灵活性，从而改善声音的质量。可以选择专业的语音治疗师进行指导和训练。另外，还可以采用药物治疗来缓解症状。例如，使用消炎药、止咳药等药物可以减轻喉部炎症和疼痛感。但是需要注意的是，药物治疗只能暂时缓解症状，不能根治病因。

最后，对于严重的嗓子变粗情况，可能需要手术治疗。手术可以通过切除声带上的病变组织来恢复声音的质量。但是手术治疗风险较大，需要慎重考虑。

总之，嗓子变粗是可以恢复的，但需要根据具体情况采取不同的治疗方法。如果出现嗓子变粗的情况，应及时就医并接受专业治疗。同时，也要注意保护喉部健康，避免再次发生类似的问题。